Workshop für mehr persönliche Widerstandskraft

Im Rahmen unserer kontinuierlichen Mitarbeiterförderung haben wir heute einen weiteren interaktiven Workshop veranstaltet, bei dem sich alles um das Thema Resilienz drehte. 

Resilienz: Die Fähigkeit, sich zu erholen und stärker zu werden
In diesem Workshop haben wir uns intensiv mit der Bedeutung von Resilienz auseinandergesetzt und erforscht, wie wir unsere persönliche Widerstandskraft stärken können.

Praktische Ansätze für den Arbeitsalltag

Neben der theoretischen Einführung in das Thema Resilienz und deren Anwendung haben die Teilnehmer auch praktische Tipps und Techniken für den Arbeitsalltag erhalten. Besonders wertvoll waren die Übungen zu motivierenden Zielen sowie einfache Entspannungs- und Meditationstechniken, die helfen, stressige Phasen zu überwinden und den inneren Frieden zu wahren.

Ein besonderer Dank geht an Dshamilja von VisionGesund, die diesen Workshop mit ihrer Expertise und Erfahrung geleitet hat, und an die mkk-meine krankenkassen, die im Rahmen unserer Partnerschaft eine Umsetzung solcher Workshops ermöglicht.